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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 1月 vibhuti :力への道 /86分

レッスン前の注意事項

1月 vibhuti :力への道 /86分

スタイル ジヴァムクティヨガ Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 85:58

ヨガで得た心地よさやパワフルな体験を世界平和のために活かしましょう。ヨガを通じて、戦士のような強さに気づきます!

Point1 レッスンの紹介

トリコーナ―サナ三角のポーズ。

ランジツイスト。胸の前で合掌。

前後開脚にもチャレンジ。

vibhuti :力への道
私達自身がヨガのアサナや呼吸を通して自分自身に働きかけて、本来私達が持っている力に出会い、それを世界の平和のために使うという事を感じていきます。
自制と厳格さを持って一点に集中する事によって困難に対して喜びを持って対処出来る。
平和を目指す戦士として、世界を変えて行く力が私達にはあるのです。

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力

インストラクター

Padmini

ヨガを定期的に練習して、身体も心も健康になって、輝く毎日を送って下さい!

FLOW ARTS Padmini先生のスタジオ(中目黒)
FLOW ARTS YOGA TTC 200RYT コース

アンダーザライト ヨガスクール
金曜日 10:40~ ジヴァムクティ

Padmini web site
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