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ビューティーUPヨガ(バストUP、ヒップUP編) /62分
女性の皆様、美しいバストとお尻をこのクラスで手に入れましょう!
左右のお尻に力を入れておきます。
胸を開く時に、背筋も意識してみましょう。
ヒップアップに効果的、ハーフムーンのポーズ。
身体の内側、外側、両面の美しさを追求し、健康的で美しいスタイルが印象的なchiemi先生によるビューティーUPヨガシリーズです。
胸筋、背筋に働きかけ、美しいバストラインを手に入れましょう。
お尻の大きい筋肉、中くらいの筋肉にアプローチするポーズでヒップに位置を上げます。
<メンバーよりコメント>
先生の落ち着いた声のトーンとゆったりとしたポージング長めでとても良かったです。
ぜひレパートリー増やして下さい!!!
(M.I様コメントありがとうございました!)