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ビューティーUPヨガ(二の腕、太腿ほっそり編) /54分
手足のラインを引き締め、上がったお尻をゲットしよう！
腕と脚を遠くに伸ばしましょう。
姿勢を良くポーズをとり、腕・脚をバランスよく刺激しましょう。
コツコツ練習すれば、バランス感覚も向上します。
身体の内側、外側、両面の美しさを追求し、健康的で美しいスタイルが印象的なchiemi先生によるビューティーUPヨガシリーズです。
気になる二の腕全体、内、裏ももの筋力を強化し、シャープに引き締めます。手足が長く見える効果も♪
Chiemi
enjoy & smile!!
