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ハタヨガアドヴァンス /48分
ハタ・ベーシック
★★★
48:28
ダイナミックに体を動かして元気アップ。
ダイナミックなポーズで元気チャージ！
ヨガの精神も大切。
でもオシャレだって大切！！部屋着でヨガしてないですか？
自宅でもビシッとヨガウエアに着替えてLet’sプラクティス！
女子力UP！気持ちも引き締まります！！
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▼ヨガウェア協力
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▼スタジオ協力
Yuuka
他の誰でもない、自分のヨガをしましょう！ヨガは色んなことを教えてくれますよ！
レギュラークラス
UNDERTHELIGHT YOGASCHOOL
毎週月曜20:30‐21:50ハタヨガ
毎月第4月曜日10:20－11:40陰ヨガ
ヨガティーチャーになりたい方、トレーニングも担当しています。
仏教伝道協会センタービル8階
月一開催 毎月 第一水曜日 19：00～20：30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費1000円 持ち物は着替えのみマット不要
要予約 tel：03-3455-5851 mail：bdk@bdk.or.jp
全国お寺ヨガ開催中
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