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アクティブヴィンヤサフロー初級 /30分
ヴィンヤサ
★★
２９：４４
動きの連続に心と体を任せ、体と内臓機能を強化しましょう！
ヴィンヤサフローを取り入れ、リラックスしながら流れるように動いていきます。
呼吸の波に乗るように、リズミカルに心地のいい時間を過ごしてください。
Yuuka
他の誰でもない、自分のヨガをしましょう！ヨガは色んなことを教えてくれますよ！
レギュラークラス
仏教伝道協会センタービル8階
月一開催 毎月 第一水曜日 19：00～20：30
仏教ヨガ講座 定員25名 会費500円 持ち物は着替えのみマット不要
要予約 tel：03-3455-5851 mail：bdk@bdk.or.jp
