ヨガライフ｜ヨガログ（yogalog）によるヨガから広がる精神や身体の健康を育む生活情報を掲載
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梅澤 友里香先生
●担当レッスンのメインジャンル
・ハタ・ボディ上半身
●プロフィール・活動情報
①最近のマイブーム ②取り組んでいる活動 ③その他トピックス からひとつ選び、 きっかけやエピソードをお話し下さい！
①最近のマイブーム
最近というよりずっとですが、、、
徒歩1時間圏内の移動距離は歩く！
頭の中も考え事もすっきりとして、良いアイデアが生まれたりします！
体力もつき、電車賃も浮きます(^^)
歩くというのは骨にもすごく良いそうですよ！
なるべく自然の多い道を選びます。
おススメです(^^)
スタジオで先生が生徒さんによく伝えていることをお話し下さい！
ヨガのアーサナを伝える事はもちろん。
ヨガ的な生活の仕方もお伝え出来るように、クラスが始まる前などに小話したりします。
特に好きなのは季節に沿った身体の変化などのお話や月のお話(^^)
私の実体験や心掛けている事も含め。
身体と心が健康的である為にアーサナを行う事はすごく大事です。
そして、アーサナ以外でもヨガが生活が馴染むように、更に楽しんでもらえるように心掛け、皆さんの笑顔が増える事を願ってます(^^)
直接会えないメンバー様に向けて ①応援 ②感謝の言葉 ③Yogalogに関わるエピソード からひとつ選び、メッセージをお願い致します！
②感謝の言葉
数ある動画サイトの中からYogalogを選び
その中でも私のクラスを見てくれる皆さん！
本当にありがとうございます！
みなさんのヨガライフが更にHAPPYであるお手伝いが出来ていたらとても嬉しいです！(^^)
これからもYogalogを楽しんで、あなたらしいヨガを楽しんで下さい(^^)
