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Mallika先生

●担当レッスンのジャンル
FLOW ARTS Yoga
ヴィンヤサ
ハタ・ヒーリング

プロフィール・活動情報

①最近のマイブーム ②取り組んでいる活動 ③その他トピックス からひとつ選び、 きっかけやエピソードをお話し下さい!

①最近のマイブーム
アビヤンガ、お菓子作り、ギターの練習…

アビヤンガ
アーユルヴェーダを学んでオイルを調合してセルフアビヤンガをしてます。
毎朝行います。身体の調子がとてもいいです。

お菓子作り
甘いものが大好きなのですが、なるべく身体にいい素材で作ったものを食べたいと思っています。

ギター
全く新しいジャンルに挑戦する事がとても楽しいです。

スタジオで先生が生徒さんによく伝えていることをお話し下さい!

どんな時も呼吸と共にいましょう、という事を伝えています。呼吸を意識するだけで身体や心の変化を感じられると思います。

直接会えないメンバー様に向けて ①応援 ②感謝の言葉 ③Yogalogに関わるエピソード からひとつ選び、メッセージをお願い致します!

①応援
少しずつでも続けていく事で必ず変化は起こります。
yogalogで楽しみながら日々の生活にyogaを取り入れる事を習慣にしてみてください!

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