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ケン(松村憲) Profile



ヨガを始めたきっかけは?
学生時代に誰も応えてくれない、もやもやした感情があり、その答えを模索している時に、ヨガをしてみたいという直感が生じたことです。

ヨガを始めて何が変わりまたか?
身体が安定することで、心がその土台で安らげるようになり、落ち着きや集中力が増しました。感覚が研ぎすまされるようになり、この世にある幸せをより深く享受できるようになっています。自分らしさに素直に生きやすくなっています。

あなたにとってヨガとは?
生きるための素晴らしいツールであると同時に、生きることそのものです。

ヨガログを見ている方々へ一言
ヨガログを通じて皆さんと少しでも触れ合えたら幸いです。皆さんのヨガの旅路が素晴らしいものでありますように。

持資格や経験等
臨床心理士、米国クリパルヨガ認定教師、米国プロセスワーク研究所認定プロセスワーカー。
下北沢のYoga of Life にて瞑想やクリパルヨガを教え、代々木のUnder the Lightでは、「トラウマ・アプローチ・ヨガ」「瞑想集中コース」などワークショップの講師を担当。
都内オフィス(インサイト・プラクシス)にて、個人や組織の成長や変容をサポートする各種セッションを行っている。

ヨガするカウンセラーKen http://ameblo.jp/kripalu/
オフィス:インサイト・プラクシス http://www.insight-jp.net/

最新の活動

2017.12.1(金)からスタートします!
マインドフルネス&ヨガ 指導者養成講座
全40時間、3ヶ月の間、瞑想を実践し、体験し、指導法を学びます。
この学びを通して一人一人の自己成長にも寄り添います。
詳細は以下ご覧ください。
http://www.insight-jp.net/pg155.html

マインドフルネスヨガ

@代々木アンダーザライト
毎週水曜日 20:30~21:50
http://www.underthelight.jp

◆各種セッションは随時受付致します。
 主催ワークショップ情報などはHP、ブログよりご確認ください。

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『日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想"今この瞬間"に心と身体をつなぐ』

BABジャパン2015
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