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はる Profile



ヨガを始めたきっかけは?
長年抱えていた腰痛、摂食障害、そして年々ひどくなるPMS。 なにかできることはないかと東洋医学を探る中で、ヨガに出会えました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?
自然体で生きる心地よさを知りました。 そして、自分のことが、前よりずっとわかるようになりました。 そんな自分を、前よりずっと好きになれました。 身にまとっていた重たい鎧を脱いでいくプロセスで、 許すこと、受け入れること、愛することを知れたように思います。

あなたにとってヨガとは?
慈悲深い自己探求

ヨガログを見ている方々へ一言
ヨガに触れることで、それぞれのもつ花が開いていくことを願っています。

保持資格や経験等
米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
インド政府公認シバナンダヨガ教師
Yoga Fitシニアヨガ教師
トラウマ アプローチヨガティーチャー
クシマクロビオティック アドバンストコース修了

ブログ:おだやか家 http://odayakaya.com/

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『おだやか家』は、相模湖の自宅で主人と一緒に主宰する、農・食・ライフを 楽しむ空間です。味噌・納豆作りWS、料理教室 、農業体験会など開催しています。

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