満ちていること・満たされていることを知り、心を豊かにして身体を動かします。

エネルギーがなくなると、「キラキラ」がなくなります。
エネルギーはもらう力ではなく、自分から湧いてくるものです。

自然や優しい心や愛に触れると、エネルギーが上がります。
エネルギーは自分から出すと、自然と戻ってきて、巡り始めます。

自分の思考習慣をかえ、未来を信じて、いつも満たされていることを思い出してください。

＜メンバーよりコメント＞
勇気が湧きました。キラキラしました。
これからも怪我をせず、安全にヨガを続けていきたいと思っています。
ありがとうございました。
（M.S様コメントありがとうございました！）

いつも出口先生に癒されてます。ありがとうございます。
（J・J様コメントありがとうございました！）