みんなでヨガ /14分
アクロヨガ・ペアヨガ |
運動量: |
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Yogalog×RealStoneコラボレッスン!
ヨガは一人でするのもいいけれど、みんなで集まって行うのも格別な心地よさがありますよね。ありのままの自分自身をゆだねられるスピリチュアルファミリーと、静かな感動を分かち合い、ヨガでの体験をシェアしてください。必ず自分の練習のサポートになってくれます。
<メンバーよりコメント>
サンガという言葉を初めて知りました。
ともに練習する仲間に改めて感謝の気持ちがわきました。
短時間ですがとても深い教えを頂きました。
ありがとうございました。
(K・I様コメントありがとうございました!)
アンジャネヤーサナ。三日月のポーズ。胸を開きます。
ウールドゥワムカシュヴァーナーサナ。アッパードッグ。
ナヴァ―サナのヴァリエーション。船のポーズの変形。
Yuuka
他の誰でもない、自分のヨガをしましょう!ヨガは色んなことを教えてくれますよ!
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