Qui-Gong ウォーリアーシークエンス /27分

Qui-Gong

運動量:

26:51

短いシークエンスを繰り返し行います。
戦士(ウォーリアー)の敵を見据えて構えるようなポーズが特徴的です。
つま先を立て踵を大地に押し出し、腰を低く構えたりして脚腰を力強く使います。
大地の大いなるたくましい気のエネルギーを脚に培ってこそ、人間大きく飛躍も出来、行動も出来、決断も出来る、そんなタオ(道)の智慧が込められているように感じられるシークエンスです。

インストラクター

西川尚美

モットーはハッピーにヨガしましょ

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