ライフスタイル・インタビュー ～Satoko先生～

ス:2時間！すごいです。お部屋でですか？
S:私は今シェアハウスに住んでいるので、リビングです。

ス:いいですね、シェアハウス！楽しそう ♪
　 では皆に見られながらヨガをするのですか？
S:ほどんどがこの時間は仕事に行ってしまっているので、
　 私とお掃除の方くらいしかいないのですよ♪
　 掃除機の音をBGMに自主練習をしています 笑。

ス:そうなのですね 笑。その後朝食ですか？
S:はい。ブランチになるのかな？
　 ゆっくり準備して、ゆっくり食べるのが好きです。

ス:優雅～。先生はベジですか？
　 いつも食事は手作りなのでしょうか？
S:はい。基本ベジですね。作っています。

ス:お料理もできるなんて、素晴らしいなぁ。
　 身体は大事ですものね。
S:コーヒーはやめられないのですけれどね～。
　 一日一杯までと決めて楽しんでいます♪

ス:ストイック！ブランチ後は、どのように過ごされるのですか？
S:家事などですねぇ。まだ仕事を始めない…

ス:家事も大事ですから ♪ クラスはたいてい夜ですか？
S:そうなのです。日中、14時くらいからワークアウト。

ス:え！朝2時間ヨガされた上でということですよね。
　 また動くのですか？しかも3時間…
S:もう趣味ですね。その後カフェに籠ってPC作業。
　 それからクラスをして、帰宅は21時過ぎです。

ス:けっこう遅くなっちゃいますね。
S:そうなのです。でも、そこから夕食、入浴、
　 そして必ずまったりする時間が私には必要です。

ス:まったり ♪ メリハリがあって良いですね～
S:シェアハウスの仲間とおしゃべりして、就寝は
　 1時過ぎくらいです。こう見ると全然仕事していない。笑
　 これでも一日中仕事をしている日もあるんですよ！

ス:笑。とても充実していますね。
　 逆に一日中ダラダラしている日はあるのですか？
S:う～ん。具合がよっぽど悪くなければ、あまりないかも
　 しれないです。飽きちゃう。

ス:元気ですねぇ。儚げな容姿に似合わず、体力ある 笑 。
S:えぇ?!でも、その代わりに何でもゆっくりなのですよ。
　 準備も、食事も、ヨガもゆ～っくり。のんびり屋です。

ス:ふふ。趣味はありますか？
S:ヨガ以外でですか？
　 料理や、身体を動かすこと、カフェ巡り、旅行などです。

ス:アクティブなのんびり屋さんだ 笑。
　 お仕事で何か信条にしていることはありますか？
S:何でしょう…あ！ありました。
　「Just Do It !」 ただやる、ということを意識します。
　 後は追及を怠らないこと。これを大切にしています。

ス:それはインストラクションについてですか？
S:全てですね。動き、伝え方、知識などです。
　 あえて自分に100点をあげない。

ス:やっぱりストイック！Yogalog メンバーは
　 ストイックな方からなかなか続かない方まで
　 幅広くいらっしゃいますが、先生何かアドバイスを
　 お願い致します！
S:「めんどうだなぁ」と頭で考える前に、身体を
　 マットまで運んでしまいましょう♪
　 始めてしまったら、後悔することはないはずです。

ス:「Just Do It !」 ただやる、ですね。
S:そうですね。難しく考えないことが一番かなと
　 思います。クラスでもしばらくお休みしちゃうと
「行きづらい」「できなくなっているのが嫌」
　 と思ったりすることがあると聞くのですが、
　 そのままやらないのと、ただまた始めるのでは
　 未来が全然違ってきますから…！

ス:本当にその通りですね！
　 さぼっちゃうと、なんだか諦めたい気分に
　 なることが私もよくあるのですが、今度からは
　 「ただやる」を実践してみようと思います♪
　 今日はありがとうございました！
S:こちらこそ、ありがとうございました^^

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