HOME ≫ レッスン動画 ≫ ヨガ初心者の方へ ≫ レッスンを受けてみよう
レッスンを受けてみよう
.
優しく丁寧な森由希子先生のガイドで、
「夜のヨガ‐2」のレッスンを受けてみましょう!
体力に自信がない…という方にもおすすめの
立位のポーズがないクラスです。
上半身、下半身、腰まわりとバランスよく調整ができます。
難しく考えず、リラックスした気持ちで行いましょう。
身体も心も癒される、16分のクラスです。
森由希子先生のレッスンは、
ヨガが初めての方にとってもおすすめ!