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レッスン前の注意事項

クリパルヨガ ダイナミック2 初級〜中級 /81分

スタイル クリパルヨガ Momentum 運動量 ★★★ Time 時間 81:21

じっくりじっくり、ステップアップしていきます。

基本的なポーズで、体幹にフォーカスしたシークエンス。
シンプルに、あるがままの自分とポーズのエネルギーを調和させ、呼吸してみましょう。

Music Provided By: YogiTunes.com   Album: Desert Dwellers - Muladhara Yoga Dub
01 Ecstatic Rapture 02 Shiva Nataraj 04 Kumbha Mela 05 Sunrise at Sindhu 06 Mysterious Presence 07 Temple Dragons (Circuit Glitch mix) 09 Union 10 Subtle Breath

このレッスンのご協力

  • ▼スタジオ協力
  • ▼楽曲提供

インストラクター

あおえのぶあき

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RainbowYogaRoom代表
湘南・茅ヶ崎のヨガスタジオ Rainbow Yoga Room

クリパルジャパンYoga of Life
月曜日10:30~

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