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HOME ≫ レッスン動画 ≫ 経血コントロールヨガ 入門 /27分

レッスン前の注意事項

経血コントロールヨガ 入門 /27分

スタイル ハタ・ボディメイク Momentum 運動量 ★★ Time 時間 27:18

「経血コントロール」に興味がある方必見!ヨガのポーズで月経血を調節できるテクニックをお試しあれ!

経血コントロールヨガ は、「経血コントロール」
に興味があったけどなかなか踏み切れなかった方や、
やってみたけど今一分からないなという方に見ていただきたいクラスです。

効果は、生理痛・生理不順・婦人科系トラブル解消、妊娠しやすい子宮づくり、
更年期障害トラブル軽減、尿漏れを解消、下腹とお尻をキュッ、自分軸ができる
など、月経血をコントロールする目的以外にも女性のカラダに良いことが多いです。

この経血コントロールヨガを日々続けることによって気持ちや体型まで変わってきますよ*^^*

ヨガブロックがあると効果的です。

このレッスンのご協力

  • ▼ヨガウェア協力
  • ▼スタジオ協力

インストラクター

ふみ

初心者から経験者の方まで、ヨガをもっと身近に感じて、日々楽しんでいただきたいです☆

YOGAMIND ヨガマインド / 中野
日曜日 9:00~ ベーシックヨガ    10:30~ イシュタヨガ
木曜日 10:00~ (月3回) 女性のためのヨガ

Always Laughing オールウェイズラッフィング / 中野坂上
土曜日 10:00~ モーニングヨガ

スケジュールや詳細はヨガマインドのサイトでご確認くださいませ。
HP http://yogamind.weebly.com/  ブログ http://yogamind.weebly.com/blog

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