ヨガライフ｜ヨガログ（yogalog）によるヨガから広がる精神や身体の健康を育む生活情報を掲載

●担当レッスンのジャンル
・マットピラティス

●プロフィール・活動情報

①最近のマイブーム
発酵食品作り
味噌、しょうゆ、麹 など。

体がどこを動かそうといるのか、程よい強度かどうか、など。

③Yogalogに関わるエピソード
撮影は、自分の声でレッスンを受けている感じなので、あらら、すごいわかりにくいな〜とか、色々発見があり、もっとこういう言い方をしようとか、速度なんかも感じられて、勉強になりました。