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説明がスッと入り、怪我なく正しい形

Nirvana Yoga:太陽礼拝(軽減法)、立ちのポーズバリエーション /28分

説明がスッと入り、怪我なく正しい形 <メンバーよりコメント>
インストラクターをしています。
レッスン受けて感動しました。受けた瞬間から、吸い込まれるように見てしまいました。聞きやすい声、分かりやすい説明。本当に素晴らしかったです。説明がスッと入り、怪我なく正しい形でアーサナが取れました。
可能であれば、まだたくさん先生のレッスンを受けてみたいです。
(Y・U様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1490938109-916985

母がとても気に入っています。

メディカルシニアヨガ2 /29分

母がとても気に入っています。 <メンバーよりコメント>
母がとても気に入っています。(^^)
(K・S様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1454295492-775962

親しみを覚えることが出来ました。

はじめてのマントラ ∞ Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu 第二回 マントラに込められた祈り /14分

親しみを覚えることが出来ました。 <メンバーよりコメント(抜粋)>
普段ヨガクラス時にマントラを唱えるのになんとなくマネをしながら合っているのかどうか、どんな意味なのかなど分からずやっていました。
今回一語ずつ丁寧に発音から意味まで扱ってくださっていてとてもわかりやすくまた親しみを覚えることが出来ました。
 (N.K様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1472701101-867373

穏やかな気持ちで家族におはよう

喜びの朝Shri Heart Yoga /22分

穏やかな気持ちで家族におはよう <メンバーよりコメント>
穏やかな気持ちで家族におはようが言えそうです。いつもありがとうございます(^-^)
(E・H様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396856191-706914

気分もいいです(^^♪

初めてでも簡単!イスに座ったまま上半身をしっかりほぐそう /22分

気分もいいです(^^♪ <メンバーよりコメント>
スッキリしますね!気分もいいです(^^♪
(K・S様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1410503019-454675

なんとか真似だけしています。

ハードヴィンヤサ /36分

なんとか真似だけしています。 <メンバーよりコメント>
ときおり思い出してはこのレッスンをトライしています。鷲のポーズはどうしても手も足も絡めることはできないのですが、なんとか真似だけしています。
(Y・I様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396859204-565663

取り組める時間に合わせて

ピラティス Level.1 (はじめてのピラティス) /17分

取り組める時間に合わせて <メンバーよりコメント>
レベル1~3までを体調や取り組める時間に合わせて、組み合わせて行っています。
まだ始めたばかりですが、できるだけ毎日取り組むようにしています。
深呼吸が気持ちいいです。
(H・A様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1433476769-251363

今まで難しかったポーズも楽に

朝のヨーガ "Activate whole your body and mind “/48分

今まで難しかったポーズも楽に <メンバーよりコメント>
手足の位置、方向、呼吸のタイミングがよくわかり今まで難しかったポーズも楽にできます。時間も朝にちょうどいいですね。
(K・O様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1504255628-516951

緊張していた心が和らぎました。

経絡ヨガ /35分

緊張していた心が和らぎました。 <メンバーよりコメント>
緊張していた心が和らぎました。
お気に入りに入れました。
(S・I様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1475744363-866904

今夜はよく眠れそうです。

良い眠りのためのエイジングケアヨガ /25分

今夜はよく眠れそうです。 <メンバーよりコメント>
とてもリラックスできました。今夜はよく眠れそうです。ありがとうございます。
(M.Y様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1446443975-453514

最後までできるように頑張ります

15分でバランス /11分

最後までできるように頑張ります <メンバーよりコメント>
脚力不足を感じました。これからも続けて足をつかずに最後までできるように頑張ります(^^
(M様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1415432024-083063

こんなに縮んでるんだなぁと実感。

5分で美脚 ~目指せバンビ~ /7分

こんなに縮んでるんだなぁと実感。 <メンバーよりコメント>
太ももからふくらはぎの裏側がすごく伸びるのを感じました。
こんなに縮んでるんだなぁと実感。
ふらふらしてしまうので繰り返してレッスン受けてしっかりと
できるようになりたいです。
(Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1433475786-416974

夜、寝る前にちょうど良いです。

夜のヨガ‐2 /16分

夜、寝る前にちょうど良いです。 <メンバーよりコメント>
夜、寝る前にちょうど良いです。
とてもリラックスできて時間もそんなに長くないのでこれなら毎日続けられそうです。
(C・Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396864810-880637

こういうのを探してました。

体と心を緩めるヨガ~過去の感情の解放~/46分

こういうのを探してました。 <メンバーよりコメント>
合間の誘導の内容が、自分に集中できてとても良いです。
また、ひとつひとつのポーズが長めで、こういうのを探してました。
個人的にはもう少し長くてもいいかなという感じですが。
45分があっという間で、20分くらいに感じました。
とっても気持ちよかったです。
ありがとうございました!
(K・S様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1407309477-395619

身体が一層深く動かせるように

太陽礼拝マスター1初めての太陽礼拝 /18分

身体が一層深く動かせるように <メンバーよりコメント>
はじめまして。ヨガ初心者です!
近所のホットヨガサロンに週3通っています。太陽礼拝がよくわからなくて、毎朝先生のレッスンで自主練してます。
とてもわかりやすくて、基礎の基礎からゆっくり学べ、身体が一層深く動かせるようになってきました!
これからも楽しみに拝見しながら毎朝頑張りまーす!
(H・A様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396858986-492020

固まった筋肉もほぐれた

オリジナルポーズを含む肩甲骨ほぐしヨガ/20分

固まった筋肉もほぐれた <メンバーよりコメント>
肩甲骨裏が痛むのでこのレッスンを試しました。大変心地よく、固まった筋肉もほぐれた気がします。今後は時折トライします。
(H・I様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1434357210-397548

終わった後の爽快感最高

腰痛改善シリーズ~女性の冷えた腰に~ /27分

終わった後の爽快感最高 <メンバーよりコメント>
無理せず痛気持ちいいところでやる。そんな先生の言葉が支えです。終わった後の爽快感最高に気持ちよいです!ありがとうございます!
(K・N様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1396866006-801388

身体が自然に伸びていきます

女性らしさを引き出すヨガ /48分

身体が自然に伸びていきます <メンバーよりコメント>
YUCO先生のクラスは心地よく、身体が自然に伸びていきます。色々なレッスンをアップしていただきたいです!!
(H・K様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1464844339-544887

前向きな思考になれそうです

チャクラ瞑想STEP5 by シュミッツ千栄子 /18分

前向きな思考になれそうです <メンバーよりコメント>
ありがとうございました。繰り返し練習すれば前向きな思考になれそうです。とても心地よい瞑想です。
(M・Y様コメントありがとうございました!)

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http://www.yogalog.jp/movie/?id=1448591030-817104

仕事の疲れもキレイさっぱりです

ハタヨガ初級3 /36分

仕事の疲れもキレイさっぱりです <メンバーよりコメント>
気持ちのいいガイドで、とっても気持ちがいいレッスンでした。
2日連続で受けて仕事の疲れもキレイさっぱりです。ありがとうございました。
(M・Y様コメントありがとうございました!)

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https://www.yogalog.jp/movie/?id=1396842690-153805

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